Dacă ești femeie, vrei să te odihnești, vrei un plus de energie și de serenitate, prieteni noi, un nou început sau vrei doar să schimbi ceva, te invit la mare pentru o săptămână de liniște și pace. Ia o pauză de la rutina zilnică, măcar în ultima săptămână de vară din acest an.
Te vei întoarce acasă plină de energie și bună dispoziție și vei păstra amintiri de neuitat.
Când?
Unde?
Organizatoare și gazdă,
Maha Khatib
O știi și tu, o știu și eu: nu poți să devii mai bună și nu poți oferi atenție și energie celor din jur atunci când ești cu bateriile goale.
Așa că te invit într-un sejur de relaxare, la mare, pentru o săptămână de liniște și pentru a ne umple împreună depozitele de energie pozitivă atât de necesară.
Această invitație se adresează în special nouă, femeilor, care suntem frecvent depășite de rapiditatea cu care se schimbă viețile noastre, nouă, care ne confruntăm cu machismul profund instalat în cotidianul nostru, nouă, celor care am trecut timp de nouă luni prin tot spectrul de stări alarmante ca să putem să ne ținem în brațe puiul, nouă, care avem mai multe locuri de muncă deodată, fără să ne plângem, și nouă, celor care suntem casnice, dar avem un job important, acela de mamă.
Această invitație se adresează nouă femeilor, care suntem soții, mame sau fiice, surori sau angajate, medici, avocate sau antreprenoare, dar pe care rutina ne face să uităm că înainte de toate suntem FEMEI.
Dacă te regăsești în descrierea mea, ești invitată să te alături grupului nostru de prietene pentru a ne relaxa împreună și pentru a păcăli rutina zilnică.
Spun împreună și vorbesc despre noi, pentru că și eu voi fi alături de voi pe parcursul acestei călătorii, și eu visez să am un pic de timp doar pentru mine, să mă încarc și să facem schimb de experiență într-un mediu prietenos și liniștit.
Din experiența mea cu clientele pensiunii cu care, apropo, mi-a fost firesc să leg mereu prietenii strânse, și din ceea ce am învățat pe parcursul timpului despre mine, pot să spun că am observat că există câteva lucruri care ne-ar putea ajuta să ne simțim mai bine și pe care aș vrea să ne concentrăm pe parcursul taberei.
De altceva! Avem nevoie de ceva doar al nostru.
Și tocmai pentru că știu și înțeleg foarte bine toate aceste nevoi, iți pun la dispoziție în această săptămână resursele necesare unor activități relaxante alături de prieteni, aleși în special pentru calitățile lor umane, dar și profesionale, de a ajuta și de a fi disponibili pentru alții.
Fă cunoștintă cu:
Carolina este psiholog clinician, membră a Colegiului Psihologilor din România.
Din anul 2009 a consiliat nenumărate persoane care au întâmpinat diverse probleme de viață, și altele care, pur și simplu, și-au dorit o creștere a calității vieții.
Am ales-o pe Carolina, în primul rând pentru că este o femeie pasionată de ceea ce face!
Are un instinct extraordinar atunci când vine vorba de a aduce o contribuție reală și semnificativă atât în propria sa viață, cât mai ales a oamenilor cu care interacționează.
Nu se mulțumește cu puțin, e ambițioasă, continuă să se formeze participând activ la cursuri internaționale, alese cu atenție.
E omul care din câteva cuvinte reușește să-ți atragă atenția asupra soluțiilor simple pentru probleme pe care le percepem drept complicate.
Carolina va fi cu noi pentru că nu te judecă, nu te inhibă, și nu te presează.
Bianca este terapeut intuitiv și holistic, la baza fizioterapeut.
Dintotdeauna i-a plăcut să lucreze cu corpul uman și a considerat că aceasta este o muncă foarte complexă.
A practicat sport de performanță timp de 16 ani — tenis de câmp și volei — și încă de mică i-a plăcut mișcarea de toate felurile, în special dansul.
Fizioterapia face parte din viața ei din ultimii zece ani, însă și-a dorit să cunoscă funcționalitatea corpului nostru din toate punctele de vedere — așa a ajuns la practicile holistice cu ajutorul cărora ne dăm seama cum somatizăm emoțiile în corpul fizic.
În ultimii ani a ales să se lase ghidată de nevoile fiecărei persoane cu care ajunge să lucreze, și de aceea Bianca nu poate lipsi de la acest eveniment.
Ea e Cristina, tehnician nutriționist din 2018, cu o pasiune continuă pentru a găsi soluții care îmbunătățesc calitatea vieții femeilor, într-un mod simplu și relevant.
Regimurile de viață propuse de Cristina au ajutat femeile din jurul ei să își recapete pofta de viață, să reducă intensitatea durerilor și stările de disconfort ale sindromului pre-menstrual, să regleze menstruația, să reducă sindromul ovarelor polichistice, să-și crească fertilitatea și pofta de sex.
De aceea Cristina va fi cu noi.
El e Tomi, 27 ani, antrenor personal.
Are o experiență de 15 ani în diferite sporturi, predominant fiind sportul extrem, cu ajutorul căruia a reușit să-și cunoască mai bine corpul și limitele acestuia.
Se simte motivat de ideea de a ajuta oamenii să facă mai multă mișcare și te va ajuta să introduci sportul în viața ta. Nu neaparat cel extrem…
În această săptămână — pe care ai s-o petreci cu noi în Vama Veche — el va fi antrenorul tău personal.
Eu sunt Maha, o marocancă de 39 de ani, căsătorită cu un român, mamă a trei copii.
Sunt gazdă la Bohemian Spirit Vama Veche.
Eu îți voi sta la dispoziție la orice oră.
În plus, pentru că vreau sa te ajut să te relaxezi, aș vrea să ne așezăm la o masă și să pictăm împreună scoici sau pietre, ca să pleci cu un suvenir unic de la această experiență.
În cele 7 zile ne vom ocupa integral de prima etapă, cea de conștientizare și te vei inția în celelalte 2 etape.
Ateliere propuse:
– Cine sunt „Eu”?
– Creierul — prieten sau dușman?
– Jocuri diverse de dinamică de grup
– Terapie prin artă
– Tehnici de manifestare și atingerea obiectivelor personale, pentru un stil de viată sănătos
Dacă ești femeie, dacă vrei o schimbare, odihnă, un nou început, o prietenie nouă, un plus de energie și de serenitate, atunci ești persoana potrivită pentru acest program.
Vom mânca de 3 ori pe zi și ocazional vă voi servi cu platouri pline de bunătăți-surpriză. Mâncarea va fi una sănătoasă, fără prăjeli și junk food. De asemenea, vom pune accent pe sucuri proaspete și ceaiuri.
Vom încerca să creăm împreună condițiile necesare unui nou început, astfel încât să reușești să ai o rutină mai sănătoasă și să îți ameliorezi stilul de viață.
Vei avea la dispoziția ta un „grup de susținere”, pe toată perioada taberei. Iar dacă vei avea nevoie mai târziu, oricare din membrii echipei te poate ajuta online sau telefonic, în privat.
Nu ai absolut nici o obligație. Dar dacă vrei o schimbare în bine, e important să partici la activitățile comune și să ieși din confortul personal pentru câteva momente.
Orice ai alege, eu îți voi sta la dispoziție și te voi ajuta.
Oferim prosoape și uscător de păr. Toate echipamentele pentru workshop-uri sunt incluse, mâncarea este inclusă.
Probabil că fiecare dintre voi are anumite lucruri indispensabile, deci nu uita să împachetezi lucrurile personale de care știi că ai nevoie în mod normal. Iar pentru plajă, neapărat un prosop pentru nisip.
Terapia holistică este practica care ia în considerare omul în ansamblu, adică atât corpul, cât și mintea, și nu se concentrează doar pe simptome.
În loc să se concentreze asupra simptomelor, terapia holistică tratează omul pe șase niveluri: fizic, emoțional, mental, socio-cultural, de mediu și spiritual. Aceasta acționează preventiv, înainte ca bolile să se instaleze.
Cu alte cuvinte, terapia holistică este arta de a avea grijă de ființa umană în întregime.
Preț pentru întreaga săptămână (11 – 18 septembrie 2022, 7 nopți):
3950 lei.
La înscriere vei putea alege preferintele tale pentru cazare:
Camera privată cu pat matrimonial (vei fi singură în cameră)
Loc in cameră (vei partaja camera)
Bohemian Spirit SRL
CUI: 39335516
Str. Mihail Kogălniceanu 3b, Vama Veche, Constanța, România
Tel: 021.555.1916
© 2025 Bohemian Spirit Vama Veche.